Mindable

„Mindable: Panic & Agoraphobia“ е приложение за поведенческа терапия за лечение на паника и агорафобия и се предлага по лекарско/терапевтично предписание (приложение по рецепта).

---

Описание:

Страдате ли от пристъпи на паника или се чувствате неудобно в тълпи, тесни/широки пространства или обществен транспорт? Тогава приложението е точно за вас. В три стъпки на лечение ще се научите да разбирате страховете си, да се доверите отново на тялото си и да преминете през живота независимо от страха.

Приложението е разработено съвместно с експерти и се основава на съвместими с насоките методи за когнитивно-поведенческа терапия. Защото качеството е важно за нас.

„Mindable: Panic & Agoraphobia“ е медицински продукт и се възстановява като одобрено цифрово здравно приложение от всички законови здравноосигурителни компании. Някои частни здравноосигурителни компании също покриват разходите. Обясняваме как можете да получите код за активиране в приложението и на нашия уебсайт на: https://www.mindable.health/panik/preise#vergleich

------

Характеристика:

- Психообразование: Анимираните видеоклипове и текстове ви помагат да разберете по-добре страховете си.

- Провокация на симптоми: Свикнете със симптомите на паника и покажете на тялото си, че не трябва да се страхува.

- Конфронтация: Изправете се срещу страховете си и намалете страха си в дългосрочен план. Приложението ви поддържа с над 350 сценария на конфронтация.

- Седмични прегледи и статистика: Терапията е процес! С ежеседмичните прегледи винаги знаете къде се намирате по време на пътуването си.

- Дневник на тревожността: Записвайте страхове, пристъпи на паника и поведение на избягване, за да разберете по-добре страховете си.

------

Предназначение:

„Mindable: Panic & Agoraphobia“ е цифрово здравно приложение за лечение на паническо разстройство и агорафобия. Приложението предава базирани на доказателства и съобразени с насоките методи и съдържание от областта на когнитивно-поведенческата терапия. Приложението е насочено към възрастни на 18 и повече години, които страдат от симптомите на паническо разстройство и/или агорафобия.

------

"Mindable: Panic & Agoraphobia" не е заместител на професионалната психологическа помощ. Препоръчваме ви да се консултирате с лекар или психотерапевт в допълнение към използването на приложението.